💡

10 enkle grep som kutter strømregningen merkbart

22. april 2025 · 4 min lesetid · Strøm og energi

Du trenger ikke å bytte hus eller installere varmepumpe for å bruke mindre strøm. Disse grepene tar minutter, men kan spare deg flere tusen kroner i året.

Lyspære som symboliserer strømforbruk og energisparing

Strømprisene svinger fra time til time, og selv om vi ikke kan styre kraftbørsen, kan vi styre forbruket. Etter et par måneder med bevisste vaner ser de fleste at regningen blir lavere – uten at komforten blir det.

Senk innetemperaturen med ett grad

Hver grad du senker innetemperaturen kutter rundt 5 % av oppvarmingsbehovet. 20 grader i stua og 16–18 grader på soverommet er en god huskeregel. Bruk ull og tepper om kvelden – det er hyggeligere enn å fyre for kråka.

Kjør hvitevarer på natta

Spotprisen er ofte lavest mellom kl. 23 og 06. Sett oppvaskmaskinen og vaskemaskinen på timer slik at de kjører når strømmen er billig. Tørketrommelen er strømsluker nummer én – heng heller opp tøyet hvis du kan.

Tett vinduer og dører

Trekk fra utette vinduer kan stå for opptil 20 % av varmetapet. Tetningslist fra byggevarehuset koster lite og monteres på minutter. Sjekk også døra mot kjeller og loft – de er ofte glemt.

Følg med på forbruket

De fleste strømleverandører har en app der du ser timesforbruket ditt. Når du først ser at tørketrommelen drar 3 kWh per runde, blir det enklere å endre vaner. Logg deg inn én gang i uka – det er nok til å ta gode valg.

Andre raske grep

  • Bytt til LED-pærer i de fem mest brukte lampene
  • Skru av varmekabler på bad du sjelden bruker
  • Senk temperaturen på varmtvannsberederen til 70 grader
  • Trekk ut lader og standby-bokser når de ikke er i bruk
  • Lukk dører til rom du ikke varmer opp

Vil du sammenligne strømavtaler eller sjekke timeprisen i din region? Bruk tjenestene i kategorien Strøm og energi for å finne den billigste avtalen akkurat nå.

Flere hverdagstips